“Das Mama-Gleichgewicht”

19,40

Mein Konzept zielt darauf ab, dich mittels Hatha Yoga, Tantra-Philosophie und Mentaltraining immer wieder ins „Mama-Gleichgewicht“ zurückzubringen – und zwar ganzheitlich, unkompliziert und mitten im manchmal chaotischen Familienalltag.

Der Praxis-Teil bietet eine große Auswahl an Übungen für Körper, Geist und Herz. Die Schwerpunkte lauten Selbstfürsorge, Klarheit, Energie, Selbstvertrauen und liebevolle Verbundenheit mit Kind(ern) und Partner.

Zusätzlich zum Buch erhältst du kostenlose Audio-Übungsanleitungen und schriftliche Vorlagen zum Herunterladen.

 

Solltest du in Deutschland daheim sein, empfehle ich dir für einen kostenlosen Versand eine Bestellung über die Verlagsseite.

 

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