Yoga Nidra

2,20

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik, die dich in tiefere Schichten deines Seins führt. Während dein Körper regungslos liegt, gehst du mittels verschiedener Übungen über das Alltagsbewusstsein hinaus. Neben der entspannenden und erfrischenden Wirkung wird zudem die Kreativität gesteigert und die Lösungskompetenz verbessert.

Dauer: 21 Minuten 4 Sekunden

Du brauchst einen ruhigen Ort, wo du dich bequem hinlegen kannst, sowie Decke und Kissen, um es dir gemütlich zu machen.

Nach Bezahlung erhältst du automatisch die Datei als MP3 zum Herunterladen. 

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