Bunt und fröhlich Das ist Sunshine Yoga®

Yoga gibt es in vielen Formen. Sunshine Yoga® ist ein Mix aus allem, was mir an Yoga gefällt: eine inspirierende Fülle an Vinyasa Flow Yoga, Tantra und Yoga Nidra, eine geballt weibliche Prise Yin-, Luna- und Hormon-Yoga sowie ein motivierender Schuss Mentaltraining. Neben allgemeinen Kursen und speziellen Angeboten für Frauen biete ich auch Trainings für Firmen.

Ich gestalte mein Angebot abwechslungsreich. Weil Yoga bunt und vielfältig ist – genau wie das Leben. Diese kleinen Überraschungen sind es auch, die dir dabei helfen, selbst den tausendsten Herabschauenden Hund noch achtsam zu erleben. Da passiert es dann schon mal, dass du nicht nur an einzelnen Asanas, sondern auch tief in dir drinnen etwas Neues entdeckst.

Wie jeder meiner Workshops und Vorträge hat auch jede Einheit ein anderes Thema, frisch aus dem Alltag und mit yogaphilosophischem Bezug. Dazu passend werden Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen sowie Techniken aus dem Mentaltraining praktiziert. Mal dynamisch-fließend, mal ruhig und geerdet – aber immer so, dass du dir etwas für dein Leben abseits der Yogamatte mitnehmen kannst.

Warum Sunshine Yoga®? Weil es sich für mich wie ein sonniger Sommertag anfühlt, an dem einfach alles stimmt. Das lässt das Herz in seiner ganzen Natürlichkeit vor Freude überfließen.

„Die Freude bringt alles in Bewegung, was im Menschen ist.“ J. W. Goethe

Maßgeschneidertes Yoga Einzeltrainings & Firmen-Yoga

Jeder Mensch ist etwas Besonderes – und hat deshalb auch individuelle Bedürfnisse, wenn es um Yoga geht. Gerne stelle ich ein maßgeschneidertes Programm zusammen.

Für dich allein.

Für dich und deine Freund*innen.

Oder für dich und deine Kolleg*innen in der Arbeit.

Dabei kannst du auch Schwerpunkte setzen: Yoga für den Rücken, Yoga für den Hormonhaushalt, Entspannungs-Yoga, … Von einem Einzel- oder Firmentraining profitierst du in jedem Fall optimal, denn deinen Wünschen sind kaum Grenzen gesetzt. 🙂

Ort: in meinem Yoga-Atelier in Ried, bei dir in der Firma bzw. zu Hause oder in externen Räumlichkeiten in deiner Nähe

Preis für Firmen: 60 Minuten à € 110,- zzgl. MwSt. (für alle Gruppengrößen). Bitte beachte, dass bei einer längeren Anfahrt und bei Buchung externer Räumlichkeiten der Preis für ein Firmen-Training etwas höher sein kann.

Preis für Private: 60 Minuten à  € 55,-; 90 Minuten à € 80,-, 120 Minuten à € 105,-.  Bei Buchung mehrer Einheiten im Paket verringert sich u.U. der Preis pro Einheit. Bitte beachte, dass bei einer längeren Anfahrt und bei Buchung externer Räumlichkeiten der Preis für ein individuelles Training etwas höher sein kann.

Buchung: Bevor du buchst, kannst du dich gerne erst mal unverbindlich über ein Einzeltraining informieren. Kontaktiere mich ganz einfach und lass uns über deine Wünsche plaudern. Anschließend erstelle ich dir ein Angebot für dein individuelles Trainingspaket.

Zufriedene Firmen-Kund*innenRZL Software, Revital Aspach, Hargassner HeiztechnikEOS Partner Steuerberatung und Wirtschaftsprüfung